måndag 23 februari 2015

Starten

Här är starten för första gruppen på Finlandia. För att känna igen karlslunds dräkt ska man kolla nedanför båda knäna efter det vita breda sträcket. Bra för dom som langar att tänka på.


söndag 22 februari 2015

Finlandialoppet hiihto

Åh herregud vilka meteorologer det finns i Finland. Idag körde jag Finlandialoppet och det var en slitig historia. Dagen innan loppet var det genomblöt snö. Och prognoserna visade att det skulle bli så även idag. Jag hade vallat för blötsnö och kände mig trygg med det. När jag testade skidorna timmen innan start var det fuktig snö och inte så blött som jag trodde. Trodde dock att det skulle bli blötare under resans gång.

Starten gick och jag fick lite strul direkt när det var en som trampade på min truga så jag höll på att gå omkull. Tappade några placeringar men stressade inte upp mig eftersom jag visste att det skulle tryckas ihop. Några kilometer in i loppet börjar snön bli torr fuktsnö. Istället för det regn som prognosen visade kom snöflingor stora som dasslock. Varenda skär var svinjobbigt. Man fick inte en meter gratis så pulsen var hög loppet igenom.

Efter uppskattningsvis 1,5 mil lyckas jag gå med en finne och en ryss i en utbrytning. Vi växeldrar och jag märker att det kostar kraft. Bakom oss ansluter en till finne och vi hjälps åt att hålla farten. Fjolårssegraren ligger några sekunder bakom oss men orkar inte täppa till, vilket resulterade i ett dnf för honom. När det är nånstans 3-2,5 mil kvar sticker en finne helt odramatiskt. Jag sliter på i den farten som vi andra håller. Såhär långt in i loppet har det fortfarande inte blivit blött. Det var jobbigt mentalt men jag försökte intala mig själv att det snart skulle bli blötare snö. Den väntan blev lång eftersom det skedde först med 5km kvar till mål.

Med en mil kvar sticker dom två som jag varit i klungan med. Jag har legat på rött hela tiden och är riktigt krum. Jag lyckas hålla undan för dom som kommer bakom  samtidigt som dom två som jag åkt med luckas komma ikapp han som varit i täten med kilometern kvar. 

Jag kommer in som 4:a efter ett riktigt slitigt lopp. Det var många som fick slita ont idag. Jag hade hoppats på medalj men med som förutsättningar jag hade är jag nöjd med min 4:e plats.

Det här loppet går in som topp 3 det slitigaste som jag gjort:

1: Stockholm ride 2014. Det var ingen nederbörd när starten gick och jag behöll min jacka i cykelfickan. Det tog inte lång stund innan regnet står som spön i backen samtidigt som min jacka försvunnit från fickan. Regnet håller i sig loppet igenom. 13 mil där jag skakade. Har aldrig frysit så mycket nån gång och jag fryser fortfarande när jag tänker på det.

2: Hassila ski marathon i mitten på 2000-talet. Jag var fortfarande junior och jag skulle gå mitt första långlopp på skidor. Tempen gick från -6 grader till några plusgrader under loppets första tredjedel. Från hårda spår till blöta spår. Jag fick staka 2/3 av loppet och väggar men kom i mål. Har inte varit i hassila sedan dess.

3: Finlandialoppet 2015.

Topp 10. 5 mil på 2:29 så då förstår ni hur tungt före det var.

Om 2 år kommer det bli VM här.

lördag 21 februari 2015

Test av trugor plus långlopp imorgon

Idag har jag kört delar av banan inför morgondagen samt testat skidor och valla. Det är blött här i Lahti och ser så ut att bli imorgon också. Passade även på att testa dom två största trugorna på Swix. Det är riktigt smidigt att man kan byta trugorna så lätt och snabbt. Den enda varianten idag som finns där du slipper smältlim.

På bilden nedan var det dom två till vänster som jag testade. Den till höger kräver hårda nypistade spår. Den som man använder mest ute på tävlingarna. På långlopp däremot behöver man ha nån av dom trugorna till vänster. Imorgon kommer det att bli löst och det är viktigt att trugorna inte försvinner ner genom snön. Jag körde Wadköpingsloppet och SM-distansen på trugan i mitten. Dock kan jag uppleva att den är lite vek längst ut. Men känslan vad det gäller lätthet och pendel blir bättre.

Mitten trugan:
+ stor med en bra kontakt yta.
+ lätt.
+ bra pendel.
+ snyggt utformad.
- känns lite vek.

Vänstra trugan:
+ bra kontakt yta.
+ bra i lösa spår.
- är tyngre.
- sämre pendel.

Mitt val kommer ändå att bli den vänstra eftersom jag tror det kommer hålla upp bättre i dom lösare partierna. Man känner att den är lite tyngre och pendeln blir lite sämre men det får man ta ibland.

Imorgon går starten klockan 10:00 finsk tid (9:00 svensk tid). 5 mil står på schemat här i Lahti och Finlandialoppet hiihto.


Tre gånger truga.


Nummerlappen är mäktig.

Parkeringsgarage är ett perfekt ställe att valla skidorna på. 




fredag 20 februari 2015

Mot Lahti

På söndag kommer jag köra Finlandialoppet. Man måste ju åka utomlands om man ska åka skejt. Tycker det ska bli kul. 5 mil väntar med start klockan 10:00. 


måndag 16 februari 2015

Wadköpingsloppet 2015- the story + vinnarvallningen

Rubriken är egentligen patenterad av Erik Wickström men lånar den i hopp om att det inte blir några represalier. Wadköpingsloppet gick av stapeln igår och det var faktiskt ett riktigt starkt startfält och det gjorde loppet riktigt kul. Jag valde att köra på blanka skidor vilket i princip alla gjorde som var med i toppen. Det fanns en katt bland hermelinerna och det var Filip Danielsson som körde med fäste.

Starten gick och det blev stimmigt direkt när alla trycker på allt dom har. Fick en lång ytterkurva innan första backen så fick inte världens bästa start. Avancerade ändå hyfsat efter någon kilometer för att komma fram lite. Var med och drog lite i början för att hålla mig långt framme. Vi blev en tätklungan på bra många man.

Första stöten kom i backen efter stora gårdsjökorset där jag har för mig att två tre stycken fick en liten lucka. Fältet samlades ihop igen på karthälleömossen. Andra stöten kom i backarna upp innan rysstorget och det gick fort ända till Bergspriset på första varvet. I stigningarna på andra varvet tackade Suther, Bob Impola och Jack Impola för kaffet och stack iväg i en tremannaklunga. Det gick riktigt fort på karthälleömossen  och jag var med i andraklungan bakom. I stigningen efter stora gårdsjökorset på tredje varvet gick det riktigt fort i våran klunga och jag låg precis i svansen på andraklungan och fick släppa några meter som jag sedan stakade ikapp på karthälleömossen. I stigningen åkte åkare som Martin Holmstrand, Patrik Johansson, Peo Svahn, Tobias Hansson och faktiskt Kalle Gräfnings av. Första gången någonsin jag får en lucka på Kalle på stakning. Andraklungan bestod nu av Robert Eriksson, Anders Solin, Oskar Bergström, Dan Moberg, Filip Danielsson och jag. Tror inte vi var så jättelångt efter tät-trion. 

Direkt efter mossen sticker Dan Moberg iväg tillsammans med den unga Filip Danielsson som körde med fäste. Och innan rysstorget ansluter Kalle Gräfnings till våran klunga igen. Jag var slak i armarna och fick släppa andra klungan dom sista kilometrarna in mot mål. Kom in på en 10:e plats och ser jag till min prestation så är jag nöjd med tanke på det hårda startfältet. Var piggare än vad jag trodde att jag skulle vara under loppet. 

Vad det gäller vallningen hade jag kanonskidor. Vallade upp tre par skidor, en med Hot S, en med Med S och ett par med nya FC7x. Vid testningen innan start gick båda brikovallningarna i princip lika. FC7an levererade inte och var hela 6 tiondelar efter på 7 sekunders åkning. Jag valde Hot S eftersom jag trodde snarare att det skulle bli lite varmare än kallare ju längre loppet gick. Rillningen körde jag en fin sned över hela skidan, därefter en rak 1mm och därefter en rak 2mm.

Kuriosa från loppet:

- Bröderna Impola som tog dubbelsegern brukar liksom jag köra en del på BrikoMaplus. Dom körde på Med S hörde jag i efterhand. Dom hade även dom riktigt bra skidor. 

- Stefan Sunnerberg som vunnit två år på raken vallade bort sig och fick slita sig igenom loppet. 

- Jag tror att det var första gången som jag slog veteranen Peo Svahn på långlopp.

- Den som imponerade mest var Filip Danielsson som lyckades komma trea efter en stark avslutning. Han körde med fäste och det är helt rätt eftersom han är så stark i diagonalen. Han hade Swix kx40s klistret. Länge leve fästvallan.

- Kalle Gräfnings körde på 060 blandningen på sina skidor, dvs klassikern fc10/fc7 med varierande resultat. 

- Frank Kiereck dubblerade i helgen och körde Orsa Ski marathon på lördagen och Wadköping på söndagen. Strongt.

- Tobias Karlsson hade skottat snö till banan i 1h och 45min dagen innan loppet och hade träningsvärk när han stod på startlinjen. Det är kärlek till klubben det. Slutade dock med ett dnf.

- Vad jag kunde se från alla som stakade så var det sportsliga metoder och ingen tjuv-skejt. Bra.

Tack till alla som hjälpte till och langade

RESULTAT 2015

Förberedelse av langning.


Jag körde på den gula vallningen och den röda vallningen är vinnarvallningen. Båda fick dock riktigt bra.



söndag 15 februari 2015

10:a på Wadköping

Slutade på en 10:onde plats idag. Riktigt starkt startfält. Valde att staka dom 4:a milen. Mer om loppet kommer inom kort. 

Topp 3 var
1: Bob Impola
2: Jack Impola
3: Filip Danielsson
Kontexten av 4 mil stakning

lördag 14 februari 2015

Karthälleömossen

Här nedan ser vi karthälleömossen som vi kommer åka på 3 ggr imorgon. Det är ett långt stakparti. Spåren är glatta. Stavfästet är helt okej men som vanligt när det är långlopp ska man inte ha för små trugor. 




Lisselängen


Om mig

Min bilder
Här kan man följa mig i min framfart i skidspåren. I dagsläget bor och pluggar jag på högskolan Dalarna. Jag ingår i Dala Sports Academy vilket gör det möjligt att kombinera elitidrott med högskole studier.