Näst sista dagen

Idag är det näst sista dagen på lägret. Första passet för idag körde vi några styrkeövningar och lite rörlighets träning. Det är några övningar som är nya och intressanta tycker jag. Bara att försöka få lite kontinuitet på dem och förhoppningsvis blir man både starkare och rörligare. Efter styrkan körde vi några skate impulser. Fick låna marwe stommar av Kalle G så även jag kunde genomföra passet. Impulserna körde vi på växel tre och fyra.

15.30 drar vi ut igen på ett längre stakpass. Återstår att se hur långt och länge det blir. Kroppen börjar bli lite sliten nu men det är precis enligt planerna.