4 toppar

Sälen lägret är i full gång och eftermiddags passet blev en fjälltur och bestigning av fyra toppar. I början av passet kändes det i ljumskar, ben osv men det släppte efter ett tag. Det blev många höjdmeter och i stort sett hela passet obanat. Vilket orienterarna verkade nöjda över. Terrängen bestod bitvis av många stenar så man fick verkligen hålla koll på var man satte ner fötterna. Vilket Kalle Gräfnings fick erfara då han slog i tån i en sten under passet och bjöd på ett riktigt björnvrål som hela Sälen lär ha hört. Hela passet tog 2,30.

Imorgon väntar ett 3 timmars långt crosspass där vi kommer att köra löpning och rullskidor. På eftermiddagen kommer vi köra ett stakpass i A2 fart. Så vi fortsätter att gasa på träningsmässigt.