Idag skulle jag ha cyklat hem från jobbet men eftersom regnet stod som spön i backen och åskan och blixten gick så testade jag på spinning istället. Det blev ett väldigt svettigt pass då det var otroligt varmt i lokalen.
Körde i Gustavsvik och det bar faktiskt första gången jag kör spinning. Vi var ett femtontal och några igenkända ansikten. Kul var det iallafall och det kan nog bli fler pass framöver om vädret strejkar.
Passet bestod av 16 st 2 min intervaller och 10 st 0,5 min.
Nu blir det till att njuta framför fotbollen och se Sverige spöa finnarna:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar