måndag 9 augusti 2010

Lägervecka

Nu är lägerveckan slut och just nu sitter jag på tåget till Örebro. Vi har haft det väldigt bra med mycket träning i fin miljö. Har känt mig relativt pigg hela veckan vilket är positivt. Träningsmässigt blev det cirka 27-30 h med rätt så mycket intensitet.

Etapp 1 på Fjäll OL började bra för mig och min teamkamrat Rikard Tynell. Vi gick ut hårt och låg med och krigade där framme. Men det hårda tempot slog hårt på oss då rikard fick känna på den berömda klubban. Men vi krigade på och jag tycker vi genomförde den bra med tanke på omständigheterna.

Etapp 2 gick vi ut lite i "ingemansland" och orienterade själva. Den etappen tycker jag gick väldigt bra även om vi inte matchade orienterarna tidsmässigt.

Etapp 3 kände jag direkt från start smärta från högra baksida lår. Först trodde jag att det kunde vara kramp som var på väg så jag fortsatte i ungefär 40 minuter. Under den tiden hade vi gått ikapp tre patruller men efterhand förstod jag att det var muskeln som smärtade och jag valde att kliva av. Ett beslut som var tungt att ta men förmodligen korrekt. Belastade benen väldigt hårt på slutet av veckan då jag åkte benskate efter de två första etapperna.

Lägret avslutades med ett 3 timmars klassikt pass med bad som avslut.

Inga kommentarer:

Om mig

Mitt foto
Här kan man följa mig i min framfart i skidspåren. I dagsläget bor och pluggar jag på högskolan Dalarna. Jag ingår i Dala Sports Academy vilket gör det möjligt att kombinera elitidrott med högskole studier.