Löpintervaller

Nyss hemkommen från säsongens andra löppass och det vart intervaller med micke och Kalle Gräfnings. Vi körde 6 intervaller, 30 minuter effektiv i lugnetterrängen. Nu har jag mestadels kört cykling och då brukar man inte vara i någon vidare löpform. Det stämde mycket riktigt och jag fick slita ont men jag lyckades hänga med starka Kalle på alla intervaller. Nu känns det i både lår och vader. Blåsor har jag dragit på mig från skorna också på båda fötter. Det märks att man är ovan med löpningen. Men skönt att ha avklarat.

/Patrik Karlsson