Dubbelpass.

Idag har jag hunnit med och tränat två pass. På förmiddagen körde jag klassiska intervaller -10 grader och sol. 30 minuter effektivt vart det fördelat på tre långa intervaller. Tycker att åkningen gick hyfsat, har varit lite seg i kroppen sen söndagens tävling och det är först idag som jag känner mig fräsch igen.
Eftermiddagspasset åkte jag skate tillsammans med en stakande Kalle Gräfnings. Vi gled mestadels runt nya veteran VM banan.

I helgen väntar årets sista SverigeCup tävling i Zinkgruvan, där jag ställer upp på söndagens distans som är 10km Klassiskt. I Zinkgruvan har man hunnit köra många tävlingar under karriären så det är nästan som hemmaplan. Förhoppningsvis kan jag få till ett respektabelt lopp och det är förmodligen det sista klassiska loppet för säsongen.