Idag har jag hunnit med att köra två pass. Ett tidigt styrkepass i friidrottshallen i Falun. Man kan undra hur banden till bråsterken kan försvinna hela tiden. Har friidrottarna blivit trötta på oss skidåkare? Tror det har försvunnit tre, fyra stycken den senaste tiden.
På eftermiddagen körde jag korta och snabba 10/20 intervaller. Jag körde inspererad av Adam Steen 3* 15 minuter, totalt 90 stycken effektivt. Tycker de intervallerna är ganska så bra eftersom man anstränger sig maximalt på varje intervall utan att dra på sig mjölksyra.
Om mig
- Patrik Karlsson
- Här kan man följa mig i min framfart i skidspåren. I dagsläget bor och pluggar jag på högskolan Dalarna. Jag ingår i Dala Sports Academy vilket gör det möjligt att kombinera elitidrott med högskole studier.
1 kommentar:
Heja 10"-20"!!
Skicka en kommentar