Dubbelpass.

Två pass har avverkats idag, på förmiddagen vart det löpningdistans på bergsstigen och jungfrustigen. Har dragit ner på löpningen sedan två-tre veckor tillbaka men det kändes ändå hyggligt tycker jag, passet tog 1,50 h.

Nu på eftermiddagen har jag kört RF backintervaller i Högbo. Där jag fördelat på 6 intervaller fick ihop en effektiv intervalltid på 51 minuter. Tycker att åkningen känns väldigt bra bitvis, men hoppas ändå att det kommer bli ännu bättre när skidor kommer på en. Det brukar kunna vara lite annorlunda.

Vad det gäller Dalapremiären så ska det tas beslut ikväll om tävlingen blir av, är som sagt tänkt att den ska gå av stapeln på söndag, 8km Klassiskt.

På måndag är det äntligen dags för läger i härliga Bruksvallarna med Dala Sport Academy, där vi kommer att vara i en och en halv vecka. Det kommer bli mycket träning men även två tävlingar som är förlagda då.

/PK