Bytt klubb till KIF

Många vet väl redan om att jag bytt klubb men nu är det ialf officiellt att jag kommer åka för Karlslunds IF kommande säsong. Ska bli grymt kul att representera klubben i vinter.
Idag testade jag klubbkläderna för första gången och de är riktigt snygga och sköna.

Imorgon ska jag iväg till Torsby och träna i skidtunneln tillsammans med Frank och Torben. Vi ska vara där två dagar och det kommer bli mycket träning. Ska bli nice!!

Segway

Igår hade vi firmafest med Takringen och vi började kvällen med att köra segway. Det var första gången jag körde segway och jag var verkligen förväntansfull innan. Förväntningarna inträffades och det visade sig att det gick fort att lära sig. Vi hann med att köra stafetter, cricketmatcher och givetvis friåkning.

Vi hade vansinnigt kul allihopa och det var en bra aktivitet. Bjuder på några bilder.

Träningen tar sig...

Är precis hemkommen från ett lite längre rullskidspass med starka Frank Kiereck. Turen vi körde var Karlslund -banvallen - Garphyttan - Frösvidal - Närkes Kil - Billingen -Eker - Golfbanan - Karlslund.
Vi klockade in på 2:22 h med två vätskestopp och ett 7 minuters stopp i Närkes Kils lanthandel:) Samma vända hade vi 2:32 på för så sent som en vecka sedan.

Frank var heltaggad idag och pulsmässigt hade jag 145 i snitt och 170 i max. Rätt skapligt:-) Vi kommer köra fler sånna här pass och det är bara att haka på om ni vill ha en bra överkroppsgenomkörare.

Ny imitationsvideo av Sindre...

Å jag måste säga att han gör det riktigt bra. Tycker han lyckas pricka in karaktärsdragen hos samtliga som han imiterar. Kolla och njut!!