Händelserik dag

Idag har det varit en väldigt händelserik dag. Det började med att jag var på en riktigt grym invigning av testlabbet. Jag var faktiskt positivt överraskad över hur bra den var.

Sen har jag varit och kollat på världscupen. Det var tunga förhållanden och många stumma ben uppför mördarbacken.

Nu på kvällen så har jag kört en företagsstafett på lugnet där 52 lag stod på startlinjen. Jag åkte för "Svenska skidförbundet" och vi slutade tillslut på en fjärdeplats. Laget bestod av idolen Robin Bryntesson på första sträckan, Kalle Gräfnings på andra, jag på tredje och paralympiska landslagsstjärnan klingen på sista sträckan. Jag kommer skriva mer om loppet senare för nu ska jag upp på bankett.

/Patrik Karlsson

DD-sporten testar Skidspelsspåren

Här har ni en försmak av hur världscupsbanan ser ut. Det är Kalle Gräfnings som testat banan tillsammans med DD-sportens reporter och gett sin syn på den.



Klockan 10.00 idag ska jag på invigning av Dala Sports Academys nya testlabb. Bland annat har ett helt nytt rullband med skejtbredd installerats. Ska bli kul att testa det tids nog.

Efter det kommer jag åka upp och kolla på världscupen som börjar i Falun idag. King- and queen of mördarbacken är det som ska koras.

Mitt tips:

1: Johaug
2: Björgen
3: Kowalczyk

1: Rönning
2: Rickardsson
3: Cologna

Fina förutsättningar på lugnet

Det råder grymt fina förhållanden på lugnet för tillfället. I förmiddags körde jag ett stekar pass med Kalle Gräfnings och Adam Steen och vi var långt ifrån ensamma ute då det kryllar av världscupsåkare.

Ska bli kul att följa tävlingarna live. Banan ser lite annorlunda ut jämfört med tidigare. Efter att åkarna har tagit mördarbacken kommer det att vara en rätt så tekniskt krävande nedförskurva. Det är lätt att komma långt ut i den och det är inte helt omöjligt att det kan bli nån som kommer att åka av. Men det återstår att se. Annars ser banorna grymt fina ut.

Parstafett

Nu är jag precis hemkommen från en het klassisk elljuscup deltävling. Det var sprint- parstafett och jag tävlade med snabba Kalle Gräfnings. Vi åkte tre sträckor var och jag åkte som första man. Lagen som var med var:

Jim Åhl - Rikard Tynell

Patrik Karlsson - Kalle Gräfnings

Adam Steen - Adam Larsson

Joakim Engström - Johan Edin

Lars Suther - okänd

Ronny Wedin - Daniel Olsson

Linus Larsson - Andreas Lundblad

eventuellt nåt mer lag

Det var riktigt kul att starta för det var ett riktigt getingbo och krig om positionerna hela vägen. Första sträckan var rätt jämn och alla kom in mer eller mindre samtidigt. Efter andra sträckan var vi tre lag som låg i täten och det var vi tre som står först. Vi växlade ihop på de två övriga sträckorna också och på sista sträckan blev det spurt mellan Kalle och Rikard. En spurt som Rikard var en halv skidlängd före.

Men ett grymt roligt och bra fart pass. Det var första fart passet som har känts bra efter Vasaloppet.

/Patrik Karlsson

En Svensk Klassiker

Vasaloppet var min sista deltävling i "En Svensk Klassiker". Så nu har man det avklarat. Totaltiden blev 14:49.

Vätternrundan 7:32

Vansbrosimningen 1:07

Lidingöloppet 2:03

Vasaloppet 4:07

Tycker att jag lyckades rätt skapligt på de flesta loppen. Registrerade tiderna på resultat sidan Resultatjakt.se och det ser ut som att tiderna står rätt så bra till med de som registrerats på sidan:)

/Patrik Karlsson

Första fartpasset efter Vasaloppet

Dagarna går och jag har hunnit med några lätta träningspass sedan Vasaloppet. Idag har jag och Mikael Pettersson kört ett styrkepass på förmiddagen och elljuscupen med Dala Sports Academy på eftermidaggen. Extra kul var att under styrkepasset så tränade även Susanna Kallur och Carolina Kluft.

Innan racet tyckte jag att det skulle bli intressant att se hur pigg kroppen är eftersom man vet att det är individuellt hur man återhämtar sig efter Vasaloppet. Vi racade (5 varv runt en bana som uppskattningsvis tog 2-3 minuter) *2.

Och för min egen del så kändes det som man inte har tränat på 5 år. Blev helt bränd i luftrören samt spyfärdig. Mådde inte alls bra efter första blocket. Andra tog jag det medvetet lugnare och det kändes bättre efter målgång. Överlag så fick de flesta som kört Vasaloppet samma känsla och de piggaste var de som inte kört. Så kan det vara veckan efter Vasaloppet. Återstår att se när det börjar släppa. Det ska bli intressant att få veta.

55:a på Vasaloppet

Idag känns kroppen som den blivit överkörd av en traktor. Det värker verkligen så fort jag rör mig. Jag är väldigt nöjd över prestationen jag gjorde och överlag funkade allt som ska väldigt bra. Glidet jag hade var helt otroligt bra. Och det är väldigt skönt att lyckas med det när man kör så långt som 9 mil.

De första milen var riktigt roliga att åka. Det var verkligen inspirerande att ligga i samma klunga som tunga namn som Tynell, Aukland bröderna, Östensen, Rezac, Svärd, Brink, Ahrlin med mera. Tappade den här klungan i risbergstigningarna och efter Evertsberg var det jag, Uusitalo och Wikström som låg i en klunga. Faktum är att det kändes hur bra som helst fram första halvan men redan efter Evertsberg började jag få kramp känningar i armarna.

Jag blev riktigt orolig direkt eftersom det var cirka 4 mil kvar till mål därifrån. Både Wikström och Uusitalo var relativt pigga och det var kanske tur för mig det. De sista tre milen kände jag kramp känningar i armar, mage, rygg, benen och fingrarna. Men som tur var bröt det aldrig ut.

Jag krigade på allt vad jag hade och tog en del placeringar mot slutet. Det är alltid en skön känsla att avsluta lopp genom att ta placeringar på slutet. Och att jag kom in som 55:a i mål på tiden 04:07 är jag riktigt nöjd över. Nu har jag gjort premiären i Vasaloppet och det har gett mycket nödvändig erfarenhet. Det var det riktigt roligt att åka. Stämningen var grymt bra och det var en underbar känsla att komma upp på upploppet.

Tre dagar kvar

Är fortfarande på hemmaplan och vasaloppsladdar inför söndag. Tanken var att jag skulle åka upp till Mora idag men då farsgubben dragit på sig en förkylning så avvaktar vi tills imorgon. För mig handlar det om att hålla mig frisk nu fram till loppet. Därför är han isolerad i sovrummet nu och förhoppningsvis kommer det bli lite bättre tills imorgon.

Annars har jag alla planer klar för langning. Räknar med att jag kommer att dricka 14 gånger under loppet. Det är mycket som ska stämma om man ska göra en bra prestation så det är skönt att den parametern är klar ialf. Nu är det bara att ta tag i de övriga.

Sökes: Vätskelangare

Man skulle kunna tro att det är skidåkare som söker fru med den rubriken men så är inte fallet.
Vasaloppet närmar sig och en viss nervositet börjar faktiskt att infinna sig. Tror aldrig att jag känt en sån här nervositet med så många dagar kvar till loppet. Men det brukar vara ett bra tecken då det är ett bevis på att man är taggad och laddad.

Köpte nyss två startplatser på blocket också. Så nu är det bara en sjukdom som kan stoppa mig. Den andra startplatsen kommer Micke Pettersson att ha. Han blev så glad när jag ringde och så att jag köpt en biljett till honom:)

För övrigt så söker jag personer som vill hjälpa till och langa vätska under loppet. Är det nån som läser här som kommer att vara i Sälen-Mora och vill hjälpa till med langningen så skulle kan du kunna kontakta mig. Jag skulle verkligen uppskatta det.

070-650 47 20 , karlsson_orebro@hotmail.com