Älskad och saknad. RIP

Gårdagen (Onsdag) var den sorgligaste dagen som jag har upplevt hittills. Dagen började bra då jag hade planerad vilodag och så var det även på o-ringen. Jag och far åkte upp till Harge för att koppla av och åka lite båt. Lagom tills vi kom fram fick vi ett sorgligt samtal från farmor. Farfars hjärta hade slutat slagit. Mer detaljerat än så behöver jag inte gå in på. Men jag kan säga att jag vart och är helt förkrossad. Sorgen som jag bär på känns oändlig. Vi hade så mycket gemensamt och han var otroligt viktig för mig. Han älskade idrott lika mycket som jag gör. Han var engagerad i mitt idrottande. Vi pratade mycket om skidor, träning och sport i allmänhet. Vi hade aldrig tråkigt tillsammans. Farfar har en bakgrund som idrottare även han. Han började sent och skidåkning, bandy, orientering var några av hans favoritsporter som han utövade. Han var och kollade på mig nästan jämt om tävlingarna låg inom rimliga avstånd.

Dagens etapp var det tänkt att farfar skulle hjälpa till som funktionär. Han skulle stå som parkeringsvisare vilket han berättat för mig någon vecka tidigare. Han älskade verkligen orientering. Efter gårdagen som jag utan tvivel kan medge att det varit den största motgången i mitt liv bestämde jag mig för att ställa upp på etappen. Jag vet att han ville att jag skulle springa. Jag kände direkt att loppet skulle bli viktigt att försöka prestera bra på som en snygg gest mot farfar. Under natten sov jag inte många timmar då jag låg och tänkte på han hela tiden. Man kan tycka att uppladdningen inte var den bästa men jag kände att han ville jag skulle springa. Jag kände att jag var tvungen att nå pallen för att vara nöjd. Farfar hade aldrig några prestationskrav på mig. Han var glad oavsett hur jag åkt. Men för mig var det viktigt att prestera bra. Men jag visste att det skulle bli svårt att vara topp 3 då det är ett 30 tal duktiga orienterare som springer. Tidigare etapper hade jag inte orienterat bra. Men nu var det masstart och jag kände att chansen ändå fanns och att jag skulle kriga järnet för det.

När vi närmade oss tävlingsplatsen och jag såg parkeringsvakterna var det mycket känslor. Jag lät bara tårarna rinna som det även gjort största delen av gårdagen. Jag försökte hålla masken och sa inget till nån innan start. Men de som såg mig fattade nog att nåt inte stämde. Starten gick och jag fick en bra start. Från startskottet blev jag enormt fokuserad. Men det är klart att tankarna slog över några gånger. I början var det ett koppel av orienterare som låg på rad. Efter halva banan drogs tempot upp och jag bet i och plötsligt var vi bara 5 kvar. Vi låg tillsammans och mot slutet sökte jag position och krigade. Över mållinjen lyckades jag kriga till mig en 3:e plats. Det kändes som det var upplagt att jag skulle komma topp 3. Jag är otroligt nöjd med det och farfar skulle vara ännu gladare. Nu fick han följa mitt lopp uppifrån med överblick över hela banan. Det var otroligt viktigt för mig det här. Jag sprang för farfar idag och det kändes som han följde mig.

Efter målgång. Lättad att det gick vägen och jag lyckades. Men sorgen övervinner glädjen.

Tack för allt. Du är älskad och saknad. Jag kommer aldrig glömma dig.

RIP
Rolf Karlsson
1934-2010

Etapp 3

Då har man klarat av etapp 3 på o-ringen. Orienteringen idag tycker jag var svårare än tidigare dagar. Men jag kämpade på och tog alla kontroller. Det var nog ingen kontroll som jag kände gick klockrent. Men jag är glad att jag hittade alla kontroller för att tror det var några i klassen som stämplade fel.

Imorgon är det vilodag på o-ringen. Det är skönt att få vila fötterna lite från orienteringsskorna. Har börjat fått skavsår och på vänstra foten sitter ett fint köttsår. Nästa etapp blir på torsdag. Då byter vi ort från Östansjö till Fellingsbro. Då blir det intressant och se vad käglan har att erbjuda.

Bättre dag idag

Etapp 2 gick ganska så väntat bättre resultatmässigt. Vi vart tidigt ett gäng på 5 stycken i en klunga. Det var gårdagens segrare som stod för orienteringen. Det gick skapligt fort bitvis och på några kontroller blev det några bommar. Det visade sig att en löpare som gått från klungan redan på andra kontrollen låg före oss. Men han kom vi ikapp i stämplingen till sista kontrollen. Så det vart en klungspurt. Det var lite surt att jag hamnade som 5-6 gubbe på sista kontrollen men lyckades bli femma över mållinjen.

Nu när jag kollade upp resultatlistan stod jag som sexa. Helt obegripligt då jag var klart före han som står framför. Men det spelar väl egentligen mindre roll. Imorgon väntar egen orientering igen och då är jag förmodligen tillbaka i bottenträsket igen. Mina förhoppningarna är att jag ska vara nogrannare vid närorienteringen och således inte bommar för mycket.

Snart väntar ett stakpass och sedan blir det fotboll ikväll. Elfsborg gästar ÖSK.

En bild tio minuter innan start. Tror jag nyss gjort ett upphopp.

Bottennapp

I ett regnit mogetorp har jag nu sprungit första etappen. Kroppen känns riktigt bra men orienteringen har inte gått helt smärtfritt. Några kontroller gick jag väldigt bra på men flestadelen av kontrollerna fick jag problem med närorienteringen. Det resulterade att jag tappade mycket tid på att hitta kontrollerna.

Resultatmässigt är det nog bland det sämsta på bra länge. Det är lite synd att tiden rann iväg så mycket gentemot de främsta. Men ser man det från den positiva sidan kan det bara bli bättre nu. Imorgon väntar en etapp i Östansjö. Och då är det min absoluta styrka i orienteringsammanhang. Nämligen masstart:).

Etapp 1 imorgon

Imorgon startar O-ringen här på hemmaplan i Örebro. Jag är anmäld alla 5 etapper i klassen Challenge 10 km. Ska jag vara ärlig så är jag lite smått nervös. Senaste veckan har jag orienterat lite och stått för några riktiga blunder på några kontroller. Men samtidigt har några kontroller gått väldigt silkeslent. Så min känsla inför dessa etapper pendlar mellan hopp och förtvivlan.

Såhär ser schemat ut:

Etapp 1 och 3 är det fristarttid. 2 och 4 masstart och sista etappen är jaktstart.

Etapp 1, Arena Kilsbergen, Mogetorp
Etapp 2 och 3, Arena Dovra Sjöar, Hallsberg
Etapp 4, Arena Kägleborg, Fellingsbro Lindesberg
Etapp 5, Arena Örebro Universitet, Örebro

Idag har jag för övrigt varit i Falun och packat över saker till nya lägenheten.

Nu ska jag ut i kvällskvisten och nöta lite mer karta och kompass med kompassriktning och allt vad det innebär.

Vurpa axeln ur led

Efter att ha jobbat hela veckan så åkte jag och Ellen till Askersund igår eftermiddag. Det var en grym fin dag och perfekt att vara ute på Vättern. Började ganska så tidigt att köra vattenskidor och svängde på och hoppa rätt friskt i vågorna. Jag brukar inte vurpa men igår gjorde jag två vurpor, den första resulterade inte i några stora skavanker mer än att man vart blöt. Andra gången var det lite jävligare. Skidan skar fel och jag föll ner i vattnet som en gråsten. Jag kände direkt att axeln hoppade ur led vid nedslagningen mot vattenytan.

Det gjorde grymt ont och kunde knappt röra på armen. Men som tur var så fanns det fler ombord på båten så jag la mig på rygg i båten och Ellen fick dra i armen tills axeln hoppade rätt igen. Det var smärta på högnivå men en obeskrivlig känsla när den hoppade tillbaka igen. Nu som då så känns det betydligt bättre även fast jag har rätt ont i vissa lägen. Kanske kommer att få planera in mer löpning i början av nästa vecka då jag drar igång hård träningen igen.

Så kan det gå ute på sjön. Idag blir det en tripp till Stockholm med frugan.

Axeln som spåra ur. Inte alls skönt kan jag lova:)

Back in business. Fast det blev inget mer skidåkande, har fortfarande lite ont i axeln. Får se när man vågar sig upp igen:)

Min dag i bilder

Min dag i bilder skulle kunna sammanfattas såhär:

Vaknar 06.00 för att sedan glida in till Takringen halvtimmen senare.

Tar firmabilen till dagens uppdrag. Idag var jag på schenker för att byta smältsäkring, biltema för att lappa igen läckage samt Vingåker för läckagearbete.

En bild från gårdagen då vi var på Ica i Kopparberg.

Kvalitetsjobb på biltema vid eurostop. Ser strålande ut.

Dagen avslutades med ett intervall pass med karlslunds duon Carlberg och bagarn. Vi åkte i hjulåsbacken tre ggr diagonal sen vart det 3 ggr stakning med start i "pizzabacken". Ett jobbigt men bra pass. Ska försöka hänga på fler sådana här pass.

Nu är det mat som gäller sen väntar ännu en tidig dag imorgon.

Bilder från helgen

På plats vid starten



Uppvärmning för de flesta

Dags att ta påå sig dräkten

Startrepet

Satsade på innerspår

Pang

Vansbrosimningen

Nu har jag kommit hem från äventyren i Vansbro. Tog mig runt simningen med en tid på 1.07. Det var inte någon tid och skryta med men det är skönt att ha avklarat ytterligare en deltävling i klassiskern. Som även var målet inför denna utmaning. Det kändes som att jag bara kunde hålla en fart runt banan. Hur mycket man än tog i kändes det som rent simekonomiskt var det bättre att simma stort och lungt. Förmodligen beror det nog på att man har alldeles för dålig simteknik. Något jag får försöka att förbättra om jag ska simma någon mer gång framöver.

Första kilometern tycker jag gick rätt stabilt. Mycket hets i starten från många simmare men annars flöt det på fint. Jag försökte att kråla några gånger och det märktes att det gick fortare än bröstsim men tekniken satte stop för att använda det mer än några tag. Sista kilometern kändes ganska lång men det var helt klart den bästa. Mestadelen av folken stod efter den kilometern och hejade fram alla simmare. Men bästa känslan var att komma under målportalen. Sammanfattningsvis har jag haft det en grymt fin helg i annars så dans tokiga Vansbro.

Nästa vecka kommer jag att ta det lugnare träningsmässigt och förhoppningsvis jobba hela veckan.

/Patrik Karlsson

Vansbrosimningen imorgon

Idag har jag varit och hejat fram Ellen som simmade sista deltävlingen i Tjejklassikern. En kilometer i Västerdalälven i 19 grader varmt vatten simmade alla tjejer idag. Hann även att åka några varv på rullskidbanan i Dala-Järna. En riktigt fin bana och bra med backar.

Imorgon är det min tur att dyka i Vanån och Västerdalälven och veva mig runt 3 kilometer. Lite nervositet smyger sakta fram eftersom jag inte prioriterat simning speciellt mycket på sista tiden. Har däremot fokuserat på att få bra med träning istället och den här veckan ligger jag runt 20 timmar. Men tycker det känns relativt piggt i kroppen ändå så det ska nog inte påverka simningen allt för mycket. Men det ska bli kul att genomföra ytterligare en tävling som lockar mycket folk.

Ellen förväntansfull inför den sista kilometern på Tjejklassikern.

Uppvärmning innan start för tjejerna.

/Simma lungt Patrik Karlsson

Intervall dag

Den här veckan har jag tränat på rätt så skapligt. Igår vart det 5 h träning och idag har jag precis kört Adde Steek stakintervaller i Ånnabodabacken. Där intervalltiden stannade på 43 minuter. Sammanlagt vart det tre gånger upp för backen. Senare idag ska jag köra ett spänstpass enligt samma koncept. Ett pass som brukar sätta sig rejält i kroppen så därför har jag planerat det nu i slutet av veckan.

På söndag ska jag även köra den andra deltävlingen i Klassikern. Då är det dags att dra på sig våtdräkten och simma 3 km. Det är alltså dags för Vansbrosimningen. Utan ett endaste simtag ska jag ta mig igenom loppet är det tänkt.

Vattenskidor i Vättern

Befinner mig i norra Vättern som är ett av mina absoluta favorit ställen. Där jag tillbringade dagen.

Lunch stopp på Stjärnsundsslott.

Sämre har man haft




Dags att skida lite. Grymt kul

Askersund